Избыток сахара и трансжиров может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера

admin, 8 апреля 2021 - 14:36

586

Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Чтобы снизить риск развития деменции и болезни Альцгеймера, диетолог рекомендует употреблять сезонные ягоды и фрукты, которые являются источниками антиоксидантов и флавоноидов. Полиненасыщенные жирные кислоты в составе жирных сортов рыбы, орехов, по словам врача, не дадут развиться когнитивному дефициту.