В Болгаре открылись занятия по аква-аэробике для «особенных» мам

В Болгаре стартовал грантовый проект Благотворительного фонда «Татнефть» по поддержке матерей, которые воспитывают детей с ограниченным возможностями здоровья.

В рамках проекта проведено два занятия по аква-аэробике для мамочек. Занятия провела тренер по плаванию Елена Бурумова.

Вода дает возможность расслабиться и распределить нагрузку на мышцы правильно. Каждое занятие длилось по 1,5 часа, а после было полчаса свободного плаванья. После тренировок в воде мамочки отмечали подъем настроение, прилив сил и энергии, а также легкость в области спины.