Участники старшего возраста выполнили нормативы под руководством опытного тренера.
В Болгаре состоялось спортивно-массовое мероприятие для людей третьего возраста «Эликсир здоровья ГТО 55+». Участники встречи выполняли тренировочные испытания, входящие в состав комплекса ГТО. Организатором и ведущей выступила спортивный тренер и судья ГТО Елена Бурумова.
Мероприятие началось с разминки — участники выполнили комплекс тренировочных упражнений для подготовки организма к нагрузкам. Затем Елена Бурумова показала технику выполнения нормативов: поднимание туловища из положения лёжа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, наклон вперёд стоя на скамье и скандинавскую ходьбу. После демонстрации все присутствующие приступили к выполнению заданий под чутким руководством тренера.
Особую атмосферу мероприятию придала взаимная поддержка участников. Именно в таких моментах — не только в спортивных результатах, но и в тёплой дружеской обстановке — заключается главная сила встреч «Эликсира здоровья». Тренер Елена Бурумова не только следила за техникой, но и находила слова поддержки для каждого, помогая чувствовать себя уверенно.
Организаторы поблагодарили всех участников за старания, упорство и радость даже от маленьких побед. Мероприятие показало, что возраст — не помеха для активного образа жизни и занятий спортом. Подобные встречи в Болгаре планируют проводить на регулярной основе.
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
ВКонтакте Одноклассники Telegram
Телефон рекламного отдела 8(843)47-30-0-02.
Нет комментариев