Активисты ветеранского движения Спасского района сдали нормативы ВФСК ГТО

Активисты ветеранского движения Спасского района сдали нормативы ВФСК ГТО. Сдача нормативов проходила в рамках нацпроекта "Активное долголетие".

Тестирование, в котором приняли участие ветераны, проходило на территории спортивной школы "Олимп".

Программа испытаний включала: 
 
– сгибание - разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью ; 
– наклоны вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; 
– поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту; 
– скандинавская ходьба.

Участники с честью справились со всеми испытаниями, получили заряд бодрости и хорошего настроения.
Лучшими в испытаниях ГТО себя показали:

- Луса Ахмадышева (поднимание туловища из положения лёжа на спине - 20 раз, наклоны вперёд -16 см, сгибание - разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью - 39 раз).

- Светлана Дёмина (поднимание туловища из положения лёжа на спине - 15 раз, наклоны вперёд - 6 см, сгибание - разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью - 39 раз).

- Равиль Ахмадышев 
(поднимание туловища из положения лёжа на спине - 17 раз, наклоны вперёд - 6 см, сгибание - разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью - 15 раз).

- Ирина Борюшкина (наклоны вперёд - 20 см.).

-- Ветераны - это одни из самых активных участников движения ВФСК ГТО в Спасском районе. Они прекрасно осведомлены о пользе физкультуры и здорового образа жизни. Поэтому всегда охотно принимают участие в разнообразных спортивных стартах, состязаниях, - прокомментировала администратор ВФСК ГТО в Спасском районе Татьяна Парфёнова.

Фото: Татьяна Парфёнова.