Грипп опасен

автор, 15 января 2013 - 11:12

1145

Эпидемия гриппа настигает нас практически каждую зиму. Нынешняя в этом плане не исключение. Что же можно противопоставить этому коварному заболеванию?

Алексей КИМ,

врач-эпидемиолог.

Грипп - остро протекающее лихорадочное заболевание из группы инфекции верхних дыхательных путей, вызываемое вирусом. Их - несколько типов (А, В, С). Вирусы А и В обладают высокой степенью изменчивости, что иногда приводит к повторным вспышкам в один и тот же сезон.

В 2009 году и в Российской Федерации, и в нашей республике регистрировались случаи так называемого свиного гриппа. И нынче, помимо привычного, он также имеет место, а это только лишний раз говорит о необходимости быть внимательными к своему организму.

Признаками гриппа являются высокая температура, кашель, насморк или заложенный нос, ломота в теле, озноб, головная боль, чувство усталости, иногда понос или рвота. Причём, высокая температура отмечается не у каждого заболевшего.

Чтобы не заболеть, постарайтесь в период вспышки гриппа не бывать или бывать только по крайней необходимости в местах массового скопления людей. Неплохо, если вы будете придерживаться так называемого масочного режима. Не забывайте как можно чаще мыть руки. Рациональное питание, своевременная вакцинация, изоляция заболевших, укрепление иммунитета - всё это относится к средствам, которые помогут устоять перед заболеванием.

Если же вы заметили у себя симптомы гриппа, то постарайтесь остаться дома и избежать контактов с другими, ожидая медицинской помощи. Во время болезни держитесь подальше от окружающих, чтобы не заразить их. Выходя из дома (например, в больницу), надевайте маску либо марлевую повязку или прикрывайте рот платком при кашле, чихании, разговоре. Во избежание распространения гриппа среди окружающих опять-таки чаще мойте руки.

Уничтожению вирусов способствуют влажная уборка с применением хлорсодержащих дезинфицирующих средств и частое проветривание комнат, кабинетов.

Питание во время болезни должно включать в себя большое количество свежих овощей, фруктов.

Большинство из заболевших выздоравливают через одну-две недели, однако грипп опасен развитием различных осложнений, которые могут привести даже к летальным исходам. Поэтому будьте очень аккуратны и соблюдайте все необходимые меры предосторожности.