Чемодан, билет, прививка: жителям Татарстана рассказали, как не заболеть в отпуске

Февраль — время, когда многие начинают планировать отпуск. Чтобы долгожданная поездка на море или в экзотическую страну не обернулась больничной койкой, специалисты Роспотребнадзора напоминают: готовить иммунитет к путешествию нужно заранее. Вакцинация — самый надежный способ защиты, и она может потребоваться даже при поездках в популярные туристические страны.

Медики предупреждают: в разных уголках Земли туристов подстерегают инфекции, с которыми наш организм никогда не сталкивался. Иммунизация поможет создать надежный барьер. Главное правило: прививки лучше делать не за неделю до вылета, а заблаговременно. Оптимальный срок — за 3-4 недели до путешествия, а для некоторых вакцин подготовка может занять до двух месяцев.

Что проверить перед вылетом?

В первую очередь стоит убедиться, что у вас активен иммунитет к так называемым «рутинным» инфекциям: дифтерии, столбняку, кори, краснухе, полиомиелиту и гепатиту В. Прививки от них делают в детстве, но перед поездкой может потребоваться ревакцинация.

Список дополнительных угроз зависит от направления. Например, туристам, планирующим отдых в Таиланде, Вьетнаме, Индии, Китае или на Шри-Ланке, стоит задуматься о прививке от энцефалита. Любителям сафари и экзотических стран Африки и Южной Америки (Бразилия, Перу, Нигерия, Ангола) жизненно необходима вакцинация от желтой лихорадки — во многих государствах наличие сертификата о такой прививке является обязательным условием для въезда.

Если маршрут пролегает через Индию, Узбекистан или Монголию, специалисты советуют рассмотреть вакцинацию от менингококковой инфекции. А тем, кто собирается покорять Беловежскую пущу в Беларуси или леса Урала и Поволжья, не помешает защита от клещевого энцефалита.

— Лучший способ оставаться здоровым – своевременная профилактика. Многие инфекции в экзотических странах развиваются молниеносно, и полагаться только на местную медицину или авось — опасно, — отмечают специалисты.

Помимо прививок, врачи рекомендуют соблюдать простые правила гигиены: избегать контактов с дикими животными, тщательно мыть руки и с осторожностью пробовать незнакомые блюда экзотической кухни. Особое внимание — воде: в жарких странах стоит пить только бутилированную воду.

Для семейных путешественников забота о здоровье становится общей задачей. Сделать прививки всем членам семьи, включая детей — значит обеспечить спокойный и безопасный отдых.