У православных верующих начался Великий пост. 

Отец Сергий, почему этот пост называют Великим? 

- Во-первых, Великий он потому, что больше по продолжительности всех остальных постов. Во-вторых, он больше по значимости и исторически самый первый из появившихся постов. Во всех смыслах он главный, большой — поэтому Великий.

- Скажите, для чего установлен пост?

-Великий пост – это время усиленного труда над собой. Если говорить просто, то пост можно сравнить с капремонтом. В любом доме когда-то возникает потребность избавиться от ненужного, сломанного, того, что обветшало. Нужно что-то обновить, перестроить, крышу перекрыть, стены покрасить. Нечто подобное происходит и с нашей душой, умом, нравственностью. Вот именно цели обновления души и служит пост. Не зря в аскетической православной традиции его называют духовной весной.

-Как поститься?

- Мясо, яйца, молочные продукты, животные жиры исключаются полностью. Многие не включают телевизор, используют компьютер, телефон исключительно для работы. Церковь напоминает, что основной смысл поста заключается в более глубокой духовной жизни, в чистосердечном покаянии в грехах, в более частом посещении Богослужений, причастии и молитве.

-Должен ли каждый крещеный человек поститься?

-Нет. Не для каждого православного пост – обязанность. Могут не поститься маленькие дети, больные люди (если врач говорит, есть мясо, значит надо его есть). Не нужно поститься беременным и кормящим матерям.

-Что важнее во время поста, соблюдать строгость (пища, поступки) или, постоянная молитва?

-Если воздерживаться от определенных видов пищи может не каждый и не каждому это полезно, то для того, чтобы не молиться, не каяться, не причащаться никаких объективных причин быть не может, ну а если у нас христианское состояние души, т.е. состояние ненависти ко греху и любви к ближнему, то это и дает мотив для правильных поступков.

- Как определить для себя меру поста?

- Главное, чтобы пост не принес вред здоровью, поэтому соблюдение его — строго индивидуально для каждого. Все по силам. Необходимо благословение священника — особенно больным людям. Так как несение болезни выше соблюдения поста.

-А если ты просто сам себе установишь, что и как ты смог бы делать этим постом?

- Собственное решение о степени поста очень часто неисполнимо. «Я хочу провести пост вот так-то». Но мы обычно себе всегда планку поднимаем. Поэтому нужен совет священника. Благословляет — стремимся, не благословляет — планку снижаем. Ни в коем случае не общее правило для всех. Мы слишком разные. У нас у каждого своя мера.

- Чтобы вы порекомендовали тем, кто первый раз поститься или, ещё не решился на этот духовный подвиг.

- Прежде всего, нужно ясно понимать, что пост — это не цель, а средство. А цель поста – Пасха, победа над грехом и жизнь с Богом. Кроме того, надо понимать, что пост без правильной церковной жизни, без причастия, без исповеди – не более чем диета. Необходимо горячее желание. Если его нет, то, наверное, не стоит начинать подвиг поста.

В 2021 году Великий пост начался 15 марта. Длиться он будет до 1 мая. Пасху православные отметят 2 мая.

Какими продуктами можно питаться в Великий пост: 

-крупами;

-бобовыми культурами (фасоль, горох, бобы, чечевица и пр.);

-хлебом и постными хлебобулочными изделиями,

-рыбой и морепродуктами – в определенные дни;

-овощами и зеленью;

-грибами;

- фруктами и сухофруктами;

-сладкой консервацией и свежими/морожеными ягодами;

-из сладкого – мёд, чёрный шоколад (без молока в составе), мармелад, халва и козинаки, постный зефир, леденцы.