В Спасском ДИПИ раскрывали секреты бодрости зимой

Как питаться зимой, одеваться, как сохранить энергичность – всё это затрагивалось в разговоре.

Зимой организм легко уязвим, многим присущи сезонная депрессия, усталость, вялость, сонливость. Всего этого можно избежать, если вести здоровый образ жизни, а именно – совершать прогулки на свежем воздухе, употреблять продукты, богатые витаминами, принимать поливитамины. Присутствовавшие с интересом участвовали в дискуссии, задавали вопросы, на которые получали конкретные ответы.